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Produkt zum Begriff Beweglichkeit:
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Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn
Beweglichkeit beginnt im Gehirn , Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei es im Krafttraining, in der Leichtathletik, beim Tanzen oder beim Yoga. Unabhängig von den individuellen Voraussetzungen wird Beweglichkeit in erster Linie vom Gehirn reguliert und bestimmt - und lässt sich darüber gezielt trainieren! So bereiten Sie sich optimal auf Ihr Training vor Die Neuroathletikexperten Lars und Ulla Lienhard zeigen, mit welchen Methoden und Prinzipien Sie die unterschiedlichen Hirnareale ansteuern und somit Ihre Beweglichkeit und Ihre Mobilität deutlich verbessern können. Das Hauptziel ist die spezifische Vorbereitung des Beweglichkeitstrainings sowie die Optimierung der Trainingswirkung durch gezielte neurozentrierte Ansätze: - Stellen Sie durch kleine Tests sicher, dass Ihr Training die gewünschten Effekte erzielt. - Steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, da sie über Beweglichkeit mitbestimmt. - Lernen Sie Strategien kennen, bestimmte Hirnareale gezielt vorzubereiten. - Setzen Sie Trainingsprinzipien um, die Ihre Dehntoleranz erhöhen. Die wichtigsten Komponenten sind hier Play und das Nutzen externer Ziele wie Widerstandsbänder oder Bälle. - Festigen Sie die erworbene Bewegungsweite nachhaltig, um dauerhaft beweglich zu bleiben. - Nutzen Sie spezifische Trainingsinhalte, um beispielsweise im Nacken- und Schulterbereich beweglicher zu werden oder die Beweglichkeit in Hüfte, Sprunggelenk und Fuß zu verbessern. Über 60 bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne helfen Ihnen dabei, nicht nur Ihr Training zu optimieren und Ihre Beweglichkeit zu steigern, sondern Ihre gesamte sportliche Performance auf ein neues Level zu heben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Verlag: riva Verlag, Relevanz: 0030, Tendenz: +1
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie · Hinweise zur Übungsausführung, · methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), · Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). · Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: · aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse · überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 41.00 € | Versand*: 0 € -
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml - rezeptfrei - von Queisser Pharma GmbH & Co. KG - Ampullen - 750 ml
Preis: 31.99 € | Versand*: 0.00 € -
TRIXIE Hund Aktivität Schnüffeldecke
Eine Geruchsmatte für Hunde und Katzen, mit Taschen und Fächern. Es kann für die tägliche Fütterung von Hunden verwendet werden, die ein Problem mit Völlerei haben. Es kann auch als Versteck für das Lieblingsspielzeug des Hundes verwendet werden. Die Macht kann weiter zerknittert werden, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Das Spielzeug enthält eine Trainingsanleitung.Es kann auch für eine Katze oder ein Kaninchen verwendet werden. Abmessungen 70 x 70 cm
Preis: 21.25 € | Versand*: 4.00 €
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Wie beeinflussen die Ernährung und die körperliche Aktivität die Beweglichkeit der Spermien?
Eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität können die Beweglichkeit der Spermien verbessern, da sie die Spermienqualität positiv beeinflussen. Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien sowie regelmäßige Bewegung können die Spermienmotilität und -anzahl erhöhen. Eine ungesunde Ernährung mit viel Fett, Zucker und Alkohol sowie Bewegungsmangel können dagegen die Spermienqualität negativ beeinflussen.
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Wie kann man die Beweglichkeit eines Gelenkarms verbessern?
Die Beweglichkeit eines Gelenkarms kann durch regelmäßiges Dehnen und Stretching der betroffenen Muskeln und Sehnen verbessert werden. Außerdem können gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur rund um das Gelenk die Beweglichkeit erhöhen. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr können ebenfalls dazu beitragen, die Beweglichkeit zu verbessern.
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Was sind effektive Mobilisationsübungen für die Verbesserung der Beweglichkeit?
Effektive Mobilisationsübungen für die Verbesserung der Beweglichkeit sind dynamische Dehnübungen, wie Arm- und Beinschwünge. Ebenso helfen Gelenkmobilisationen, wie Kreisen der Schultern oder Hüftkreisen. Außerdem sind Übungen zur Stabilisierung des Rumpfes, wie Planks oder Russian Twists, wichtig für eine verbesserte Beweglichkeit.
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Wie beeinflussen verschiedene Gelenkkörper die Beweglichkeit des menschlichen Körpers?
Verschiedene Gelenkkörper ermöglichen unterschiedliche Bewegungen im menschlichen Körper, je nach ihrer Struktur und Funktion. Einige Gelenke erlauben nur begrenzte Bewegungen, während andere eine große Bandbreite an Bewegungen ermöglichen. Die Beweglichkeit des Körpers wird durch die Kombination und das Zusammenspiel verschiedener Gelenke bestimmt.
Ähnliche Suchbegriffe für Beweglichkeit:
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Kindeswohl. Eine gemeinsame Aufgabe (Kasper, Bernd)
Kindeswohl. Eine gemeinsame Aufgabe , Was brauchen Kinder für eine gesunde Entwicklung? Wann wird aus Kindeswohl eine Kindeswohlgefährdung? Wie erkenne ich diese als Fachkraft, und wie kann ich mich im Dschungel der Systeme und Rechte positionieren? Bernd Kasper beschreibt, was kindliche Ressourcen aus- und Kinder stark macht, wie und wann das Wohl des Kindes gefährdet ist, welche Hilfsmittel und Methoden im Rahmen der Gefährdungseinschätzung zur Verfügung stehen und wie in der Arbeit der unterschiedlichen Systeme ein Beitrag für das Kindeswohl geleistet werden kann. Das Buch zeigt anhand von Fallbeispielen, wie es gelingt, angemessene Hilfeleistungen zu installieren und dabei mit der Herausforderung der Arbeit in Systemen umzugehen. Kinder in Pflegefamilien, Kinder zwischen Trauma und Trigger, Kinder psychisch kranker Eltern - alle haben ein Recht auf Schutz und Wohlergehen. Wie kann es gelingen, Kindern zu helfen, wenn doch so viele Erwachsene im Leben des Kindes eine Rolle spielen - und jeder eine eigene Vorstellung davon hat, was gut für das Kind ist? , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20171002, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kasper, Bernd, Seitenzahl/Blattzahl: 211, Abbildungen: mit 11 Abbildungen und 4 Tabellen, Keyword: Soziale Arbeit; Jugendhilfe, Fachschema: Kind / Entwicklung, Förderung~Kind / Gesellschaft, Geschichte~Sozialarbeit, Fachkategorie: Pädagogik~Soziale Arbeit, Bildungszweck: für die Hochschule, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Altersgruppen: Kinder, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht, Länge: 233, Breite: 156, Höhe: 17, Gewicht: 359, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, WolkenId: 1705201
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Olk, Matthias: Inklusion als normative Aufgabe
Inklusion als normative Aufgabe , Lehrer*innen der Grundschule sehen sich im Anspruch der Inklusion mit der Aufgabe konfrontiert, die mit ihm verbundenen und bisweilen verborgenen Normativitäten in die Eigenlogik der Alltagspraxis zu übersetzen. Die rekonstruktive Studie fokussiert, wie diese Professionalisierungsaufgabe im (berufs-)biographischen Sprechen bearbeitet wird. Der empirische Blick richtet sich dabei auf Fragen nach der Bedeutung pädagogischer Tradierungen, nach der Neuordnung des Verhältnisses zu anderen pädagogischen Akteur*innen und nach dem Umgang mit dem Abweichenden. Schließlich stellt sich die Frage nach einem Muster, das als professionalisierte Ausdrucksform einer Alltagsmoral der Praxis der Grundschule im Anspruch der Inklusion bezeichnet werden kann. Die Reihe ,Dokumentarische Schulforschung' versammelt gegenstandsbezogene und methodisch-methodologische Auseinandersetzungen an der Schnittstelle schulischer Gegenstandsfelder und Dokumentarischer Methode. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 49.00 € | Versand*: 0 € -
Der Auftrag (Whitlow, Robert)
Der Auftrag , Ein außergewöhnlicher Thriller über das spannungsgeladene Israel und den Glauben an einen großen Gott Terror. An der Tagesordnung in Israel. Hana weiß das - sie ist eine arabische Christin und stammt aus Nazareth. Obwohl sie heute in Atlanta wohnt, führt ihr Job als Anwältin sie zurück in ihr Heimatland. Doch nur wenig später wird es für sie gefährlich ... und bald stellt sich die Frage, wem Hana überhaupt vertrauen kann. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220117, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Ein Israel-Thriller#1#, Autoren: Whitlow, Robert, Übersetzung: Hübsch, Renate, Seitenzahl/Blattzahl: 422, Themenüberschrift: FICTION / Thrillers / Political, Keyword: Israel; Jerusalem; Krimi; Naher Osten; Thriller; Vertrauen; Palästina; Terror; Heimat; Justiz; FBI; Anwalt; Konflikt; Volk Gottes; Auserwählung; Gottes Volk; Familie; Nahostkonflikt; Das Heilige Land; Volk Israel; das auserwählte Volk; Terroristengruppe; Heimatland; Araber; Israel-Roman; Ein Fall in Israel; Davidstadt; Erwähltes Volk; Spur ins Heilige Land; Ermittlungen in Israel; Ein Israel-Fall; Gerechtigkeit in Israel; chosen People, Fachschema: Israel / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Belletristik: religiös, spirituell~Kriminalromane und Mystery, Region: Israel, Interesse Alter: Bezug zu Christen und christlichen Gruppen, Warengruppe: HC/Belletristik/Kriminalromane, Fachkategorie: Politthriller/Justizthriller, Thema: Nervenkitzeln, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCM Hänssler, Verlag: SCM Hänssler, Verlag: SCM Hnssler, Länge: 221, Breite: 142, Höhe: 41, Gewicht: 664, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Ähnliches Produkt: 9783775156127 9783775157964 9783775159777 9783775160582, eBook EAN: 9783775175463, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1737102
Preis: 23.00 € | Versand*: 0 € -
Lemkin, Raphael: Ohne Auftrag
Ohne Auftrag , Winston Churchill erklärte während des Zweiten Weltkriegs Ende 1941, dass die Nazis ein "namenloses Verbrechen" begingen. Der Jurist und Humanist Raphael Lemkin verschrieb sich der Suche nach einem angemessenen Begriff für diese Akte menschlicher Barbarei. Dank seiner Studien in Philosophie, Philologie und im Recht gelang Lemkin 1943 die Prägung des Neologismus Genozid und er trug durch sein persönliches Engagement zum Zustandekommen der Genozidkonvention der Vereinten Nationen von 1948 bei. "Ohne Auftrag. Die Autobiographie von Raphael Lemkin" erzählt vom Leben dieser außergewöhnlichen Persönlichkeit in der Geschichte des 20. Jahrhunderts, von einem Menschen mit moralischer Vorstellungskraft und staatsbürgerlicher Überzeugung, der uns bewiesen hat, dass die Suche nach Gerechtigkeit und der Schutz der Menschenrechte keine Entelechie sind. Raphael Lemkins intensive, ungewöhnliche Lebensgeschichte spiegelt die Geschichte Europas unter den Beben des 20. Jahrhunderts und zeigt das Streben nach einem Geist universeller Menschlichkeit. Getreu der Maxime Tolstois, "an eine Idee zu glauben, erfordert, sie zu leben", machte Lemkin die Verwirklichung seiner Idee zu seinem Lebensinhalt. "Lemkin war einer jener spielverderberischen Propheten, die die Alliierten, vor allem die demokratischen Mächte, davor warnen wollten, dass die kriegerische Expansion in Richtung Osteuropa ein Programm zur Vernichtung menschlicher Völker beinhaltete, dessen Ausmaß in der Geschichte beispiellos war. (...) Da der Mensch auch weiterhin den Versuchungen des Despotismus, der Suche nach Sündenböcken und der Kriminalisierung ganzer Gemeinschaften erliegen wird, ist sein Anliegen unser Anliegen. Leider ist die Gefahr gering, dass das von Raphael Lemkin erfundene Wort in Vergessenheit geraten wird." Antonio Muñoz Molina , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
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Wie können Dehnübungen die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers verbessern?
Dehnübungen helfen, die Muskeln zu entspannen und zu verlängern, was die Flexibilität erhöht. Sie verbessern die Durchblutung und den Stoffwechsel in den Muskeln, was zu einer besseren Beweglichkeit führt. Regelmäßiges Dehnen kann auch Verletzungen vorbeugen und die Körperhaltung verbessern.
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Wie beeinflussen verschiedene Skelettstrukturen die Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit von Lebewesen?
Verschiedene Skelettstrukturen können die Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit von Lebewesen beeinflussen, indem sie entweder Flexibilität oder Stabilität bieten. Ein Exoskelett kann beispielsweise Schutz und Struktur bieten, aber die Beweglichkeit einschränken. Ein Endoskelett hingegen ermöglicht eine größere Beweglichkeit, aber bietet weniger Schutz.
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Wie kann man die Gelenksteifigkeit reduzieren, um die Beweglichkeit zu verbessern?
Um die Gelenksteifigkeit zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig zu dehnen und zu mobilisieren. Außerdem können warme Kompressen oder ein warmes Bad vor dem Training helfen, die Muskeln zu lockern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr können ebenfalls dazu beitragen, die Gelenksteifigkeit zu verringern.
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Wie können Gelenkverbindungen die Beweglichkeit und Stabilität des menschlichen Körpers beeinflussen?
Gelenkverbindungen ermöglichen Bewegungen wie Beugen, Strecken und Drehen. Sie sorgen für Flexibilität und Beweglichkeit im Körper. Gleichzeitig bieten sie Stabilität und Schutz vor Verletzungen.
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